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6月29日
(;゚д゚)ァ....
めちゃ筋肉痛やん・・・

今朝から腕と太股が痛いです。
階段下りるのツライ!
ジムに行ってエアロビクスするも腕上がらないしヽ(`Д´)ノウワーン
ビ、ビリー・・・やるなぁ~

でも!今日もがんばりましたヽ( ゚∀゚)/
腕立てがめちゃめちゃしんどい!

明日から応用プログラム!!!

今日も“ヴィクトリー!!!”
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